Неліктен белсенді жұмыс станциясын пайдалану керек?
British Journal of Sports Medicine журналында жарияланған сарапшылық мәлімдемеге сәйкес, кеңсе қызметкерлері жұмыста кемінде сегіз сағаттың екісінде тұру, қозғалу және үзіліс жасауды мақсат етуі керек. Содан кейін олар бірте-бірте сегіз сағаттық жұмыс күнінің кем дегенде жартысын NEAT энергия шығынын ынталандыратын лауазымдарға жұмсауға тырысуы керек. Тұрақты үстелдер, түрлендіргіштер және жүгіру жолы үстелдері пайдаланушыларға жұмысқа байланысты тапсырмаларға назар аудара отырып, денелерін жиі жылжытуға мүмкіндік береді. Бұл, әсіресе, уақыты жоқ немесе спортзалға тұрақты түрде баратын адамдар үшін тартымды.
Табысқа жету рецепті
Егер сіз жалпы денсаулығыңызды жақсартқыңыз келсе, белсенді жұмыс орны жаттығуды жеңілдетуге немесе фитнес үстіртінен өтуге көмектесетін маңызды өзгеріс болып табылады. Аздаған диеталық түзетулер арқылы сіз денсаулық пен фитнес мақсаттарыңызға тезірек қол жеткізе аласыз. iMovR жоғары сапалы тұрақты үстелдерді және жүгіру жолы үстелдерін, отыруға арналған түрлендіргіштерді және Mayo Clinic NEAT™ сертификатын алған тұрақты төсеніштерді ұсынады. NEAT сертификаты отыруға қарағанда энергия шығынын 10 пайыздан астам арттыратын, адамдарға фитнес және тамақтану мақсаттарына жетуге көмектесетін өнімдерге беріледі.
Жіберу уақыты: 08 қыркүйек 2021 ж