«Тұрақты кеңсе» сізді сау етеді!

Бел, мойын омыртқа аурулары компьютерді ұзақ пайдаланатын ақ халаттылар үшін кәсіптік ауруға айналды. Америка Құрама Штаттарындағы Силикон алқабындағы ірі IT компанияларында тығыз жұмыс істеу және артық жұмыс істеу әдеттегі жағдай. Қызметкерлердің гиперактивті болуы үшін мүмкіндіктер жасау үшін Facebook-тен басталған «стенд-ап кеңсесі» үрдісі бүкіл Силикон алқабын шарпыды.
Жаңа тұрақты жұмыс үстелі пайда болды. Бұл үстелдің биіктігі адамның белінен сәл жоғары, ал компьютер дисплейі бет биіктігіне дейін көтеріліп, көздер мен экранға параллель қарау бұрыштарын сақтауға мүмкіндік береді, мойын мен мойынды тиімді төмендетеді. Зақым. Ұзақ уақыт тұру басқа да проблемаларды тудыруы мүмкін екенін ескере отырып, сәйкес келетін жоғары нәжістерді таңдауға болады. Тұрақты үстелдер Силикон алқабының айналасындағы компанияларда көбірек танымал болды. Facebook-тің 2000 қызметкерінің 10%-дан астамы оларды пайдаланған. Google өкілі Джордан Ньюман бұл үстел компанияның денсаулық сақтау жоспарына қосылатынын мәлімдеді, бұл қадам қызметкерлерді құптады.
Facebook қызметкері Григ Хой сұхбатында: «Мен күндізгі сағат үш сайын ұйықтайтынмын, бірақ тұрған үстел мен орындықты ауыстырғаннан кейін күні бойы өзімді жігерлі сезіндім», - деді. Facebook жауапты тұлғасының айтуынша. Халықтың айтуынша, вокзалға жүгінетін қызметкерлер көбейген. Компания сонымен қатар қызметкерлер жұмыс кезінде калорияларды тиімдірек жағуы үшін жүгіру жолақтарына компьютерлер орнатуға тырысады.
Бірақ тұрақты үстелдерді тез және кеңінен пайдалану әлі де қиын. Көптеген жұмыс берушілер өздерінің бар үстелдері мен орындықтарын ауыстыру үшін тым көп ақша жұмсағысы келмейді. Көптеген компаниялар бірінші кезектегі емдеу сияқты мұқтаж қызметкерлер үшін жабдықты бөліп-бөліп ауыстыруды таңдайды. Толық күндізгі қызметкерлер мен ардагер қызметкерлердің өтініштері үшін келісім-шарттағы қызметкерлер мен толық емес жұмысшылардың шағымдарын көптеген форумдарда көруге болады.
Сауалнама көрсеткендей, тұрақты үстелге жүгінгендердің көпшілігі зейнеткерлікке шығатын қарт адамдар емес, 25 пен 35 жас аралығындағы жастар. Бұл жастардың қарт адамдарға қарағанда ұзақ уақыт тұруға қабілеттілігінде емес, компьютерді пайдалану қазіргі жастар мен орта жастағы адамдардың өмірінің ажырамас бөлігіне айналғандықтан және бұл адамдар өте сезімтал және өз өмірлеріне алаңдайды. денсаулық проблемалары. Тұратын үстелдерді таңдайтын адамдардың көпшілігі әйелдер, өйткені әйелдер отырықшы отырудан туындаған проблемалардың жүктілік кезінде олардың денсаулығына әсер етуін қаламайды.

«Тұрақты кеңсе» Еуропада да танылып, көтерілді. Германиядағы BMW компаниясының штаб-пәтерінде сұхбат берген журналист мұндағы қызметкерлердің тұруға мүмкіндігі болғанша отыра және жұмыс істемейтінін анықтады. Тілші үлкен кеңседе ондаған қызметкердің жаңа «тұрақты үстелдің» алдында жұмыс істеп жатқанын көрді. Бұл үстел басқа дәстүрлі үстелдерге қарағанда шамамен 30-50 см биіктікте. Қызметкерлерге арналған орындықтар да биік орындықтар, тек арқалары төмен. Қызметкерлер шаршаған кезде олар кез келген уақытта демала алады. Бұл үстелді қызметкерлердің «жеке қажеттіліктерін» жеңілдету үшін реттеуге және жылжытуға болады.
Шын мәнінде, «тұрақты кеңсе» алғаш рет неміс бастауыш және орта мектептерінде пайда болды, себебі студенттер тым тез салмақ жинады. Гамбург, Германия сияқты қалалардағы бастауыш және орта мектептерде оқушылар күн сайын арнайы сыныптарда сабаққа қатысады. Бұл мектептердегі балалар орта есеппен 2 келіге жуық салмақ тастайтыны хабарланды. Енді неміс мемлекеттік секторы да «стенд-ап кеңсесін» жақтайды.
Көптеген неміс қызметкерлері тұрақты жұмыс күш-қуатты сақтауға, көп шоғырлануға және ұйықтай алмауға мүмкіндік береді деп санайды. Денсаулық сақтау мәселелерімен айналысатын неміс мамандары бұл әдісті «жұмсақ жаттығу» деп атайды. Сіз табанды болсаңыз, әсер аэробты жаттығулардан кем емес. Зерттеулер көрсеткендей, егер сіз күніне орта есеппен 5 сағат тұрсаңыз, «күйдірілген» калориялар отырудан 3 есе көп. Сонымен қатар, тұрақты салмақ жоғалту буын ауруларының, тыныс алу органдарының ауруларының, қант диабетінің және асқазан ауруларының алдын алады және емдейді.
Қазіргі уақытта тұрақты кеңсе Батыс Еуропа мен Солтүстік Еуропа елдеріне көшті, бұл ЕО денсаулық сақтау органдарының назарын аударды. Қытайда суб-денсаулық мәселелері бірте-бірте назар аударды және отыратын балама кеңсе бірте-бірте әртүрлі компанияларға енді; Эргономикалық компьютерлік креслолар, көтергіш үстелдер, монитор кронштейндері және т.б. бірте-бірте компаниялар мен қызметкерлер тарапынан мойындалып, ұнамды болды. Салауатты кеңсе адамдардың санасында біртіндеп қалыптасады.