1, Тұрақты үстелдің артықшылығы
① Тұрақты үстел сізге көбірек зейін қоюға мүмкіндік береді
Тұрақты үстел, кеңсе қызметкерлері үшін жұмысты ұзақ уақыт орындау адамдарды скучно сезінеді, сондықтан біз тұрақты үстелді пайдалануымыз керек, бұл жағдайды жеңілдетеді, осылайша адамдар бір нәрсені істеуге назар аудара алады.
② Тұру салмақ жоғалтуы мүмкін
Отырған кезде көп энергия шығыны аз болады. Отырған кезде жүрек соғу жиілігі мен жылуды тұтыну азаяды. Тұру энергияны тұтынуды тиімді арттырады.
③ Арқадағы ауырсынуды жеңілдетіңіз
Тұрақты үстелдің артқы жағын пайдалану өте жақсы. Тұрған кезде арқа табиғи күйінде болады. Мен күні бойы арқамның қатты ауырғанын сезе алмадым. Мен бұл мәселенің бар екенін енді сезіне алмаймын. Менің арқам ешқашан ауырмаған сияқты. Тұрақты жұмыс болашақта арқа ауруымның алдын алады деп ойлаймын. Көптеген адамдар тұрақты қызметке ауысқаннан бері арқадағы ауырсыну жеңілдегенін айтады.
④ Сергек болыңыз, орташа шаршаңыз
Сонымен қатар, ол сізге қалыпты шаршауды да әкелуі мүмкін. Күннің соңында төсекте жатсам, «ТМ бүгін ештеңе істемеді» деген бослықты жек көремін. Тұру мұны оңай қанағаттандырады, денеңізді дұрыс шаршатады және қанағаттанып ұйықтай алады.
2, тұрақты жұмыс үстелінің кемшіліктері
① Ұзыннан көру қанды зақымдайды, ұзақ жату Циді, ұзақ отыру етті, ұзақ тұру сүйекті, ұзақ жүру Циді зақымдайды. Қазіргі кеңсе қызметкерлері тым көп отырады, дұрыс отырмайды. Ұзақ уақыттан кейін олардың меридиандары бітеліп, бұлшық еттері мен меридиандары қатайып, тартылып қалады. «Бао директор омыртқа мен бұлшық ет жіпте болғандықтан, мойын омыртқасы зақымдалады және ол ұзақ уақыт өткеннен кейін міндетті түрде бел омыртқасына әсер етеді және керісінше.
② Мен тұрғанда үстелде жатқанды ұнатамын. Бұл көзге жақсы емес. Ол компьютер экранына тым жақын. Сіз отырғанда үстел мен сіздің араңызда алшақтық бар. Бұған жол бермеу үшін төсенішті үстелден алыс қоямын.
③ Мен тұрғанда аяғым денемнің негізгі бөлігіне айналады. Ұзақ тұрған соң табанымның ауыратынын білдім. Балтырдағы, асқазандағы және жамбастағы бұлшықеттер қысылып қалады. Кернеу саннан аяқтың түбіне дейін созылады. Бірақ бұл өте ауыр емес. Біраз тұрған соң, жүргенде табасың.
Қорытынды
Тұрақты үстел – адамдардың ұзақ отырудың дәстүрлі режимін бұзатын жаңа үлгідегі үстел. Адамдарға жаңа ләззат алуға мүмкіндік беріңіз, бірақ оның кемшіліктері де бар. Жоғарыдағы кіріспе арқылы тұрақты үстел, мен сізге көмектесемін деп үміттенемін!
Түпнұсқа сілтеме: https://www.zhihu.com/question/20028594/answer/137277592
Жіберу уақыты: 09.07.2021 ж